{"id":12538,"date":"2022-10-06T00:00:00","date_gmt":"2022-10-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sitgesanytime.protectfive.com\/sitges-un-paraiso-para-el-yoga\/"},"modified":"2022-10-06T00:00:00","modified_gmt":"2022-10-05T22:00:00","slug":"sitges-un-paraiso-para-el-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitgesanytime.protectfive.com\/es\/sitges-un-paraiso-para-el-yoga\/","title":{"rendered":"Sitges, un para\u00edso para el yoga"},"content":{"rendered":"<p>En Sitges siempre pasan cosas, lo repetimos y lo demostramos. Y si te gusta el yoga o quieres aprovechar tu visita para practicarlo, solo tendr\u00e1s un problema: elegir d\u00f3nde y cu\u00e1ndo. Para muestra un bot\u00f3n. Este mismo mes de octubre, durante el fin de semana del 21, 22 y 23 de octubre, el <strong>hotel Dolce Sitges<\/strong>, el \u00fanico 5 estrellas de la localidad y con una <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.sitgesanytime.com\/es\/pl409\/blog\/id71\/tardeo-en-sitges.htm\"><strong>oferta de \u2018tardeo\u2019 muy interesante<\/strong><\/a>, ha organizado un retiro muy especial de la mano de <strong>Laura Hayden<\/strong>, que ofrecer\u00e1 sesiones de yoga, adem\u00e1s de meditaciones y talleres de coaching grupal. La propuesta, que relaja solo o\u00edrla, se completar\u00e1 con desayunos, comidas y cenas saludables. Si os interesa o quer\u00e9is m\u00e1s informaci\u00f3n, pod\u00e9is llamar al tel\u00e9fono 93 8109000. Y si coincide que ven\u00eds a Sitges en noviembre, el Dolce Sitges os ofrece la posibilidad de hacer una clase de yoga en la terraza ajardinada con desayuno posterior. En este caso, el tel\u00e9fono para informaci\u00f3n y reservas es el 938109035<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n el <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.sitgesanytime.com\/es\/pl409\/blog\/id84\/hotel-sabatic-de-sitges.htm\"><strong>Sab\u00e0tic Hotel<\/strong><\/a>, el \u00faltimo en inaugurarse en Sitges, apuesta por facilitar la pr\u00e1ctica del yoga a todos sus clientes. De hecho, en todas las habitaciones los hu\u00e9spedes encontrar\u00e1n una esterilla y un espacio habilitado para estirar m\u00fasculos y alejar preocupaciones. Adem\u00e1s, en su club de fitness ofrecen clases diarias de yoga y tambi\u00e9n fitness, de la mano y la sonrisa luminosa de <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nathalieros\/?hl=es\"><strong>Nathalie Rosenberg<\/strong><\/a>. Tambi\u00e9n pod\u00e9is informaros en el tel\u00e9fono 657753303. Y si coincide que hay luna llena cuando est\u00e9is en Sitges, en el Sab\u00e0tic tambi\u00e9n hacen sesiones de meditaci\u00f3n y Yin Yoga.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Si en vuestra visita a Sitges os aloj\u00e1is en el <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.melia.com\/en\/hotels\/spain\/sitges\/me-sitges-terramar?utm_medium=organic&amp;utm_source=uberall&amp;utm_content=dynamic\"><strong>Hotel Me Sitges Terramar<\/strong><\/a>, que sep\u00e1is que los fines de semana se ofrecen clases de forma gratuita, de 8 a 9 de la ma\u00f1ana, de la mano del Club del Sol. Dependiendo del tiempo, se realizan en la playa que hay delante, <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.sitgesanytime.com\/es\/pl7\/que-hacer\/lugares-de-interes\/id12\/les-anquines.htm\">la playa de las Anquines<\/a>, o bien en la sala Vintage. Tambi\u00e9n existe la opci\u00f3n de solicitar clases privadas o para un grupo concreto, as\u00ed como de participar en alguna de las sesiones espec\u00edficas de yoga y brunch que organizan durante el a\u00f1o.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Aparte de en los hoteles, en Sitges podr\u00e9is encontrar diferentes espacios privados que ofrecen clases de yoga. En algunos casos, su oferta incluye <strong>\u2018Yoga Beach\u2019<\/strong>. Y es que con los pies en la arena y el mar delante, todo fluye, todo se reordena\u2026todo mejora ;) Es posible por tanto que si os dais un paseo por la ma\u00f1ana ve\u00e1is a grupos de personas practicando yoga en una de las 26 playas que tenemos. Para ser m\u00e1s precisos, puede que est\u00e9n practicando yoga o puede que <strong>chi kung<\/strong>, terapia en movimiento basada en el control de la respiraci\u00f3n y que tiene estrechos v\u00ednculos con el <strong>taichi<\/strong> o el <strong>reiki.<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Pero el mar, como siempre os decimos, se puede disfrutar desde fuera o desde dentro. Y el yoga no es una excepci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 os parece, por ejemplo, hacer estiramientos encima de una tabla de paddle surf? Si, suena genial y a\u00fan es mejor probarlo. Una opci\u00f3n es contactar con el equipo de <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.sitgesanytime.com\/es\/pl424\/que-hacer\/turismo-nautico\/id65\/nootka-kayak-sup.htm\"><strong>Nootka<\/strong><\/a>, que tambi\u00e9n ofrece <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.sitgesanytime.com\/es\/pl409\/blog\/id39\/ruta-en-kayak-por-las-calas-de-sitges.htm\"><strong>salidas en kayak por Sitges<\/strong><\/a>. En su caso, tambi\u00e9n hay que ser precisos, ofrecen clases de Sup Yoga Pilates (es la foto que ilustra este post), que consiste en una combinaci\u00f3n de asanas de yoga con ejercicios de pilates (y todo encima de una tabla, claro).<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 lo vuestro es m\u00e1s la monta\u00f1a? Pues yoga en el <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.sitgesanytime.com\/es\/pl409\/blog\/id22\/el-parc-del-garraf-un-espectaculo-muy-natural.htm\"><strong>Parc del Garraf<\/strong><\/a>, un espect\u00e1culo muy natural donde desconectar y volver a conectar. En el mismo parque se ubica adem\u00e1s el <a class=\"link-blau\" href=\"https:\/\/www.sitgesanytime.com\/es\/pl52\/explora\/conoce-las-proximidades\/id432\/monasterio-budista-sakya-tashi-ling.htm\"><strong>Monasterio Budista del Garraf<\/strong><\/a>, que ofrece retiros y clases de meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Ya veis que las opciones son muchas y variadas, como casi todo en Sitges. Por tanto, si el yoga siempre va con vosotros de vacaciones, en Sitges encontrar\u00e9is uno de los mejores lugares del mediterr\u00e1neo para desconectar y practicar la respiraci\u00f3n (y sobre todo la inspiraci\u00f3n) consciente ;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El yoga se puede practicar en cualquier sitio. Pero hay lugares y ambientes que ayudan y predisponen de una forma especial. Y Sitges es en este sentido un lugar id\u00f3neo, con el mar como c\u00f3mplice (dentro o fuera de \u00e9l) y con hoteles que tambi\u00e9n incluyen en sus experiencias diferentes opciones para practicarlo, tanto de forma dirigida como aut\u00f3noma. 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